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適合運動與徒手治療的伸展療法(Stretching Therapy For sport and Manual Therapies) 中文版 2011
-力大中文圖書
- 編號： 0-000000000009866538971
- 作者：黃俊民技術主任
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- 內容介紹
適合運動與徒手治療的伸展療法(Stretching Therapy For sport and Manual Therapies) 中文版 2011
主編/黃俊民技術主任
ISBN：9789866538971
出版日：2011年6月
平裝/286 頁
Elsevier Taiwan
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簡介
適合運動與徒手治療的伸展療法本書內容對物理治療師、按摩從業人員、體育老師、防護員、教練、醫師、整骨師、運動員以及所有在工作中用得到伸展的朋友，都能提供精彩、有用的資訊。在工作或運動後扭拉傷的軟組織照護中，伸展佔有相當重要的地位。它不僅可在運動後或急性創傷時促進肌腱肌肉系統的復原，也可運用在治療過度訓練的肌肉與放鬆。在物理治療方面，徒手伸展常被用來減除肌肉張力或痙癴，以及恢復軟組織的正常伸展性。所有的徒手治療師通常會使用伸展技術來治療肌腱肌肉系統。本書針對伸展療效以及比較不同伸展技術的研究做文獻回顧，對理論背景與生理機制也做詳盡說明。有彩色圖片清晰的指示伸展如何操作，以及使用解剖圖表來說明患側肌肉的位置與方向，使得手的正確位置可以輕易調整，並了解伸展的方向。不論是對靜態或是張力放鬆伸展技術都有描述，且對於可能的併發症與禁忌都給予特別的標示注意。

主要特色
本書至少包含160張彩色相片與200張圖表。

作者簡介
By 黃俊民、張詩雯

目錄
第一章節伸展理論
前言
基本關節生理學
概念
關節類型
影響關節活動的因素
影響肌張力的因素
制動時的伸展
伸展前的物理治療法
運動伸展
伸展期間肌肉內的循環
延遲性肌肉酸痛
肌力運動對肌肉僵直的效果
伸展對肌力的影響
影響活動的因素
肌肉-肌腱生理學
伸展生理學
伸展的神經生理學
伸展的定義
伸展的研究探討
各式伸展手法在健康受試者的比較
伸展研究的結論
本體神經肌肉誘導術
肌能技術
形變和反形變技術
功能性伸展
物理治療之伸展
檢測伸展力量
主觀性與客觀性肌肉張力
動機
伸展療法的併發症
伸展技術的簡述

第二章節伸展技術
咀嚼肌群
頸前肌群
頸後肌群
肩部肌群
上肢肌群
胸部肌群
背部肌群
胸部旋轉長短肌
腹肌肌群
下肢肌群

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